Rau chùm ngây vừa ngon lại vừa bổ dưỡng, nhà nhà đều mê. Chỉ cần chế biến loại rau này đúng cách, bạn sẽ có một món ăn đầy dinh dưỡng dành cho cả nhà. Hãy học hỏi ngay 5 cách chế biến thú vị dưới đây nhé!

Rau chùm ngây nấu thịt băm


*
*
*
*
Sinh tố chùm ngây là một loại đồ uống hấp dẫn

Sinh tố chùm ngây là một loại đồ uống hấp dẫn trong mùa hè nóng nực.

Bạn đang xem: Cách nấu canh rau chùm ngây

Xem thêm: Bật Mí Cách Chế Biến Thịt Mèo Nướng Thơm Ngon, Kinh Nghiệm:

Thay vì sử dụng lá chùm cây tươi bạn cần sử dụng bột khô.

– Nguyên liệu cần chuẩn bị: Bột chùm ngây ½ thìa cà phê, đá viên, sữa đặc, sữa tươi mỗi loại 50ml, sợi dừa/ mít tươi 50g, các loại trái cây tùy chọn theo mùa và khẩu vị như: xoài, chuối, dâu tây…, một chút đậu phộng rang sẵn, bỏ vỏ.

– Cách thực hiện: Trái cây rửa sạch, cắt miếng, cho vào máy xay sinh tố, tiếp đến thêm bột chùm ngây, sữa đặc, sữa tươi vào xay nhuyễn, thêm đó viên, xay thành hỗn hợp hoàn chỉnh, đổ ra cốc, thêm trái cây thái hạt lựu, sợi dừa, đậu phộng. Như vậy là bạn đã có một ly sinh tố ngon lành và thơm mát.

Rau chùm ngây rất giàu dinh dưỡng, có tác dụng bồi bổ cơ thể rất tốt. Chỉ cần áp dụng 5 cách chế biến thông minh, đơn giản, dễ thực hiện trên đây là bạn đã có thêm rất nhiều món ăn mới, phù hợp với sở thích của cả gia đình. Chắc chắn sẽ không có ai nỡ từ chối các món ăn được chế biến từ chùm ngây!