Hạt sen mặc dù nhỏ tuổi tuy thế có tương đối nhiều chức năng hữu dụng cho sức khỏe. Chế phát triển thành hạt sen cũng là 1 trong những nghệ thuật và thẩm mỹ, không tính làm bếp chè, hầm cùng rất những phương thuốc Bắc, chúng ta còn hoàn toàn có thể nấu sữa hạt sen để uống hằng ngày. Hãy vào bếp cùng Điện sản phẩm XANH xem thêm 5 bí quyết đun nấu sữa sen ngon mê ly đơn giản dễ dàng tận nơi nhé!
Sữa phân tử sen thuần túy Sữa hạt sen bắp Sữa đỗ xanh phân tử sen Sữa hạt sen quả bí đỏ Sữa kê, phân tử sen, khoai vệ mật
Sữa hạt sen thuần túy Sữa phân tử sen bắp Sữa đậu xanh phân tử sen Sữa phân tử sen bí đỏ Sữa kê, hạt sen, khoai vệ mật
Sữa phân tử sen thuần túy

Nguyên liệu làm cho Sữa phân tử sen thuần túy Cho 2 người

Hạt sen tươi 250 gr Sữa tươi không con đường 500 ml Sữa đặc bao gồm đường 1đôi mươi gr Đường white 100 gr Nước 5 lít

Hình nguyên ổn liệu

Nguyên vật liệu món ăn 5 cách nấu nướng sữa hạt sen

Dụng cố kỉnh thực hiện:

Máy xay sinch tố, nồi, nhà bếp, rây, chai

Xay hạt sen

Hạt sen tươi cài đặt về, chúng ta thực hiện bóc tyên ổn sen thoát khỏi hạt sen, nhằm lúc nấu ăn sữa không có vị đắng.Sau kia, cọ sạch, để ráo, mang lại phân tử sen vào đồ vật xay sinh tố xay kỹ cùng 1 llượng nước.

Bạn đang xem: Cách nấu hạt sen tươi


Bước 1 Xay phân tử sen Sữa phân tử sen thuần túy
Bước 1 Xay phân tử sen Sữa phân tử sen thuần túy
Bước 1 Xay hạt sen Sữa hạt sen thuần túy

Rây thanh lọc hỗn hợp

Lót vải vóc vào một cái rây, đến các thành phần hỗn hợp phân tử sen đã xay nát thanh lọc qua rây sẽ lót vải.Vắt kiệt phần buồn phiền sen trong vải vóc để thu được về tối đa phần nước cốt.

Nấu sữa

Cho nước sen vào trong nồi, đun trên phòng bếp với lửa vừa, trong quá trình đun tiếp tục khuấy nhằm không xẩy ra khét nghỉ ngơi đáy nồi.lúc nước sen sôi, vặn vẹo nhỏ tuổi lửa và liên tục đun thêm 3 phút.Cho 1/3 lon sữa quánh gồm đường, 100gr con đường white vào hỗn hợp nước sen, khuấy số đông cho đường rã.Cuối thuộc, mang lại 500ml sữa tươi ko đường vào nồi, rồi tắt nhà bếp ngay lập tức.

Các nguyên liệu làm Sữa phân tử sen bắp Cho 2 người

Hạt sen tươi 100 gr Bắp Mỹ 2 trái Muối một nửa muỗng cafe Đường trắng 2 muống nêm canh Sữa đặc 1 muỗng canh Lá dứa 1 không nhiều

Cách lựa chọn download ngô (bắp) ngon

Lớp vỏ phía bên ngoài màu xanh da trời, nhìn tươi và không tồn tại bất kì tín hiệu nào bị khô nứt, đôi khi ôm chặt rước thân ngô.Phần râu ngô vẫn còn đấy độ mượt và tươi. Phần cuống ngô không xẩy ra héo hoặc rạm.Hạt ngô bên phía trong quan sát mẩy, láng và đa số.Ưu tiên chọn trái ngô gồm form size vừa cần, cỡ bàn tay bạn mập là được.Các nguyên liệu món ăn uống 5 biện pháp thổi nấu sữa hạt sen

Dụng nắm thực hiện:

Máy xay sinch tố, nồi, phòng bếp, rây lọc

Sơ chế ngulặng liệu

Hạt sen tươi sở hữu về, cho phần tyên sen, cọ sạch, nhằm ráo.Bắp rửa không bẩn, giảm đôi, tách bóc lấy hạt với chẻ đôi phần cùi bắp, trộn hạt bắp phổ biến với hạt sen.

Nấu tất cả hổn hợp sữa

Bắc lên bếp 2 lít nước, cho vô phần lá dứa được bó lại, phần cùi bắp đã cắt song thuộc một nửa thìa cà phê muối bột cùng hâm nóng cho đến khi nước đưa sang màu xanh da trời nhạt.Xay nhuyễn các thành phần hỗn hợp hạt sen và bắp bằng máy xay sinch tố. Sau Lúc xay xong, thanh lọc qua rây để loại bỏ phần xác.Rây phần hạt sen cùng bắp đã giã nát và thanh lọc vào trong nồi nước lá dứa vẫn đun nấu đun với lửa bé dại, đến lúc thấy nước sôi cho tiếp tục 1/2 muỗng coffe muối hạt, 2 muống nêm canh mặt đường White và 2 muỗng nhỏ canh sữa sệt vào.Để lửa nhỏ đun thêm 15 phút ít mang đến sữa hơi kết lại thì tắt phòng bếp, thanh lọc dồn phần cùi bắp, lá dứa và để nguội.

Thành phẩm

Quý Khách đến sữa bắp phân tử sen vào cnhị, bảo quản nghỉ ngơi ngnạp năng lượng mát tủ giá với dùng trong tầm 3 ngày nhé!

Nguyên vật liệu có tác dụng Sữa đậu xanh phân tử sen Cho 2 người

Đậu xanh cà vỏ 100 gr Hạt sen tươi 100 gr Đường 2 muỗng canh

Sơ chế nguyên liệu

Đậu xanh cài đặt về cọ sạch mát nhằm ráo. Hạt sen bóc tách dồn phần tlặng sen, tiếp nối cũng cọ sạch với nhằm ráo.

Xem thêm: Agony - Definition And Meaning


Nấu sữa

Sau kia đến hạt sen và đậu xanh vào trong nồi, thêm khoảng 1 lsố lượng nước, đun nấu với lửa vừa.lúc nước sôi, vặn vẹo lửa nhỏ tuổi, đun nấu thêm khoảng khoảng 30 phút cho đến Khi phân tử mượt bung nnghỉ ngơi.khi đậu đã thơm, sen đang bùi, chúng ta cho vào thứ xay sinh tố, xay thuộc với khoảng 500 ml nước.Sau khi xay dứt, bạn lọc qua rây để tất cả hổn hợp sữa hạt sen đậu xanh được mịn với không biến thành lợn cợn.

Các nguyên liệu làm Sữa phân tử sen bí đỏ Cho 2 người

Bí đỏ 100 gr Hạt sen 100 gr Đường 1 muỗng nhỏ canh Sữa quánh 1 muỗng nhỏ canh

Sơ chế nguyên ổn liệu

Hạt sen bóc quăng quật tlặng sen, nếu là hạt sen khô thì nên ngâm nước lạnh khoảng chừng 2 giờ đến hạt sen nsống mượt.Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch sẽ, xắt miếng vừa nhỏ dại.

Nấu phân tử sen với túng thiếu đỏ

Cho hạt sen vào trong nồi, làm bếp cho đến khi hạt sen thật chín thì đến bí đỏ vào nấu cùng nhau.Bạn nấu nướng đến lúc các vật liệu hầu như mượt, tỏa hương thơm thơm thì tắt phòng bếp.Quý Khách cho hỗn hợp bí đỏ hạt sen nấu chín vào thiết bị xay sinh tố, xay cùng 500 ml nước.Sau Lúc xay hoàn thành, các bạn lọc tất cả hổn hợp qua rây để có được sữa quả bí đỏ phân tử sen sánh mịn.

Hoàn thành

Quý khách hàng mang đến hỗn hợp vừa mới được lọc vào nồi, cho lá dứa, 1 muỗng nhỏ canh mặt đường, 1 muống nêm canh sữa đặc vào, nấu đến khi các thành phần hỗn hợp sôi là tắt bếp.Để nguội, đong vào cnhị và bảo quản vào ngăn uống mát tủ giá buốt trong khoảng 3 ngày thôi các bạn nhé!

Nguyên liệu làm cho Sữa kê, hạt sen, khoai mật Cho 2 người

Hạt kê 150 gr Hạt sen 100 gr Khoai phong lang mật 1 củ Nước 1.5 lít Đường 250 gr (có thể tăng bớt tùy khẩu vị)

Sơ chế nguim liệu

Hạt kê ngâm 6 đến 8 tiếng, sau đó rửa sạch sẽ.Hạt sen bóc bỏ tyên sen, rửa sạch sẽ nhằm ráo, ví như là phân tử sen khô thì cần ngâm ngập nước nóng khoảng tầm 2 tiếng đồng hồ đến hạt sen nnghỉ ngơi mềm.Khoách lang cọ không bẩn, luộc mềm, gọt vỏ, giảm vùng tròn.

Nấu sữa

Cho hỗn hợp phân tử sen, hạt kê, khoai vệ lang mật vào vật dụng xay sinh tố, thêm nước với xay đến khi tất cả hổn hợp hòa trộn với nhau.Tiếp mang lại, các bạn cần sử dụng rây lọc dồn phần xác, lưu lại hỗn hợp sữa sánh mịn.Cho các thành phần hỗn hợp sữa vẫn thanh lọc vào trong nồi, thêm lá dứa, con đường thốt nốt sao hợp với hương vị rồi đun nấu sôi.khi sữa đang sôi, tắt nhà bếp, để nguội, đong vào cnhị với bảo quản ở ngnạp năng lượng đuối tủ giá.a

Công dụng của phân tử sen:

Trị nhức đầu: vào hạt sen có rất nhiều protit, gluxit, những Vi-Ta-Min nhóm B, C gồm tác dụng điều trị hội chứng đau đầu, độc nhất là cnạp năng lượng căn bệnh đau nửa đầu.Làm đẹp mắt da: hạt sen đựng được nhiều vitamin giúp lưu thông khí ngày tiết, làm cho domain authority hồng hào rộng.Chống lão hóa: enzyme L-isoaspartyl methyltransferase buộc phải tất cả tính năng chống lão hóa, giúp cải tạo những protein bị hư.Chữa thiếu máu: những hóa học bồi bổ cơ mà phân tử sen đem lại để giúp bồi dưỡng sức mạnh, giúp bạn luôn luôn tỉnh táo, thao tác năng suất hơn.

Xem thêm: Lá Đinh Lăng Sấy Khô : Công Dụng Và Cách Chế Biến Lá Đinh Lăng

Mẹo nhỏ dại trong quá trình nấu:

Nên lựa chọn phân tử sen tươi để quy trình nấu bếp ra mắt nkhô giòn hơn, tiết kiệm ngân sách và chi phí được thời hạn cùng đồ uống của doanh nghiệp cũng trở nên thơm hơn. Còn nếu như khách hàng có sẵn hạt sen thô thì trước lúc thổi nấu, bạn phải dìm hạt sen nội địa nóng khoảng tầm 2-3 giờ nhằm hạt sen mượt.Nên nấu ăn bởi con đường thốt nốt, đường phèn thì đồ uống đang ngon rộng Lúc làm bếp bằng mặt đường Trắng.Nên cho lá dứa vào các thành phần hỗn hợp nấu nướng nhằm sữa có mùi thơm khi uống.