Theo y học cổ truyền, nước nhãn nhục thường được sử dụng để dưỡng huyết, làm ấm dạ dày, an thần, giảm stress. Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn nhiều công thức nấu nước nhãn nhục ngon, tốt cho sức khỏe

Bạn làm việc liên tục trước máy tính và cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi?Bạn muốn sử dụng các loại trà thảo dược để làm đẹp cơ thể?Bạn vừa mới sinh con, và muốn sử dụng trà thảo dược để ngủ ngon, phục hồi cơ thể?

Nếu câu trả lời của bạn là có thì một vài công thức nấu nước nhãn nhục ở bài viết dưới đây sẽ giúp ích cho bạn.

Bạn đang xem: Cách nấu nước sâm nhãn nhục của nguyen anh, cách nấu nước nhãn nhục

Tác dụng của nước nhãn nhục đối với sức khỏe con người

Nước nhãn nhục là một loại nước uống phổ biến ở Trung Quốc. Không chỉ có tác dụng an thần, dưỡng huyết, làm ấm dạ dày, nước nhãn nhục còn là loại nước đặc biệt tốt cho những người làm việc văn phòng, giúp nuôi dưỡng các dây thần kinh, giảm stress hiệu quả.

Xem thêm: Cách Nấu Cà Tím Với Đậu Phụ Ngon Đơn Giản Bạn Không Nên Bỏ Qua

Nhãn nhục được biết đến với tác dụng dưỡng huyết, bồi bổ tỳ vị, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nhiều chị em phụ nữ dùng nước nhãn nhục trong thời kỳ kinh nguyệt để làm giảm sự khó chịu hoặc dùng sau khi sinh con để nuôi dưỡng máu, làm đẹp da và giúp phục hồi cơ thểNước nhãn nhục cũng được chứng minh là có tác dung làm dịu hệ thần kinh, làm bình ổn tính, tăng cường chất lượng giấc ngủ. Đây cũng là lý do mà nước nhãn nhục được sử dụng làm thuốc chữa mất ngủ và thuốc chống trầm cảm trong y học cổ truyền Trung QuốcNước nhãn nhục có nhiều vitmin C, A, B1, B2, magie, sắt, canxi, phốt pho, giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể.Đặc biệt, các thành phần để nấu nước nhãn nhục còn được làm 100% từ thiên nhiên, không có chứa caffeine, không cồn, không đường nên đặc biệt tốt cho sức khỏe
Rất nhiều thông tin hữu ích về long nhãn nhục đều được tổng hợp tại đây. Bấm để tìm hiểu: https://chrissiemanby.com/long-nhan-nhuc/

*

Đối với phụ nữ, nước nhãn nhục còn mang đến những hiệu quả tuyệt vời, giúp nuôi dưỡng máu và làm sáng da. Các chị em phụ nữ sau khi sinh con có thể uống nước nhãn nhục để giúp tăng tốc độ phục hồi cơ thể

2. Cách nấu nước nhãn nhục2.1. Cách nấu nước nhãn nhục đơn giản

Nguyên liệu

100g nhãn nhục1 lít nước

Cách làm

Nhãn nhục rửa sạch, để ráo nướcĐun sôi nước, cho nhãn nhục vào nồi, hạ nhỏ lửa, đun liu riu khoảng 20 phút thì tắt bếpĐể nước nguội, múc nước nhãn nhục ra cốc và thưởng thức

*

2.2. Cách nấu nước sâm nhãn nhục

Các loại thảo dược như hoa cúc, mật ong, nhãn nhục khi kết hợp với nhau sẽ tạo ra thứ nước uống có tác dụng làm mát, nuôi dưỡng máu, thúc đẩy lưu thông máu hiệu quả.

Để nấu nước sâm nhãn nhục, bạn chỉ cần rửa sạch nhãn nhục, hoa cúc rồi đun chúng trong một nồi nước khoảng 20 phút. Sau khi nấu, nước sâm nhãn nhục mùi thơm và vị ngọt nhẹ, có thể uống kèm với đá bào hoặc uống khi còn ấm áp


Chi tiết cách nấu nước sâm nhãn nhục loại này bạn có thể tham khảo ở bài viết: https://chrissiemanby.com/cach-nau-sam-bo-luong-tai-nha/

*

2.3. Cách nấu nước nhãn nhục làm ấm cơ thể vào mùa đông

Khi thời tiết trở lạnh, khí huyết lưu thông kém, nhiều người sẽ có cảm giác chóng mặt hoặc cảm lạnh. Khi đó, tiêu thụ những loại nước có tính ấm sẽ giúp chữa cảm lạnh, phục hồi cơ thể hiệu quả

Nguyên liệu

10 ly nước1 quả lê nhỏ10 trái nhãn nhục khô1 nhánh gừng nhỏĐường phèn: 50g

Cách làm

Rửa sạch nhãn nhụcTáo đỏ với rửa sạch với nước, để ráoLê rửa sạch, gọt vỏ, bổ làm 4 phần bằng nhauGừng cạo vỏ, xắt lát mỏngĐổ nước vào nồi, thêm gừng, lê, nhãn nhục, táo đỏ rồi đậy vung, đun sôi. Khi nồi nước đã sôi, hạ nhỏ lửa, đun liu riu thêm 30 phútThêm đường phèn vào nồi, khuấy đều để đường tan hết rồi tắt bếpDùng rây lọc bỏ bã. Rót nước ra ly, dùng khi còn ấm

*

Nước nhãn nhục khi nấu theo cách này sẽ có vị ngọt nhẹ, hơi nóng do có mặt của gừng. Ngoài tác dụng làm ấm cơ thể, nước nhãn nhục nấu tho cách này còn rất tốt cho gan, giúp làm giảm nôn nao hiệu quả


Mẹo tiết kiệm thời gian

Nếu bạn thấy những cách nấu nước nhãn nhục ở trên hơi mất thời gian, đây là cách mà bạn có thể tham khảo: Chuẩn bị một chiếc tách pha trà. Cho các nguyên liệu vào tách, đậy kín, hãm trong 5 phút và sử dụng. Khi sử dụng trà theo cách này, bạn sẽ thấy rằng hương thơm, vị của nước trà sẽ khá nhẹ hơn so với cách đun nước nhãn nhục lấy nước uống. Tuy nhiên, bạn có thể hãm trà thêm 2 lần rồi đổ bã trà đi
3. Một vài lưu ý khi sử dụng nước nhãn nhụcMặc dù rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nước nhãn nhục lại không phù hợp với tất cả mọi người. Nếu bạn đang gặp chứng nóng trong người, tiểu đường, béo phì hoặc đang mang thai thì không nên sử dụng loại nước uống này

*

5. Mua nhãn nhục nấu nước ở đâu?

Bạn có thể dễ dàng mua nhãn nhục tại bất cứ siêu thị hoặc chợ địa phương tại Trung Quốc. Tuy nhiên, nếu khó tìm, bạn có thể mua chúng tại các cửa hàng trực tuyến. Tuy nhiên, nhãn nhục trên thị trường có nhiều loại khác nhau, để bảo vệ sức khỏe, hãy mua nhãn nhục ở những địa chỉ uy tín, chất lượng


Tìm hiểu thêm nhiều địa chỉ bán nhãn nhục uy tín tại Hà Nội, TPHCM ở bài viết: https://chrissiemanby.com/mua-long-nhan-kho-nhan-nhuc-nau-che-o-dau-gia-bao-nhieu-1kg/

Cuối cùng, thêm một lý do không kém phần quan trọng, khi sử dụng nước uống này, hãy nhớ rằng cách bạn ăn uống, vận động cũng không kém phần quan trọng. Ví dụ: Nếu muốn sử dụng nước nhãn nhục để giảm stress nhưng bạn vẫn bị căng thẳng, lo lắng liên tục, những lợi ích chữa bệnh của nó cũng không được phát huy

Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp ích cho bạn!


Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bình luận

Tên *

Email *

Trang web

Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.


Bạn muốn tìm gì?
Tìm kiếm cho:
Blog tác giả
*

Tôi là Phương Nguyễn! Chào mừng bạn với Blog của tôi. Đây là nơi tôi chia sẻ đam mê, hiểu biết về đặc sản, ẩm thực miền Bắc, phương pháp làm đẹp tự nhiên bằng thảo dược cùng những bí quyết sống vui, khỏe, hạnh phúc mỗi ngày. Tất cả những bài viết trên blog này đều là sự tìm hiểu, trải nghiệm, đúc kết từ thực tế của tôi. Và tôi hy vọng bạn sẽ thích chúng! Cảm ơn và hãy theo dõi Blog của tôi hàng ngày để cập nhật nhiều hơn những bài viết thú vị!
Thảo dược chữa bệnh
Mọi người yêu thích
Các bài viết khác
Các bài viết khác Chọn tháng Tháng Sáu 2021 Tháng Năm 2021 Tháng Tư 2021 Tháng Ba 2020 Tháng Hai 2020 Tháng Sáu 2019 Tháng Năm 2019 Tháng Tư 2019 Tháng Ba 2019 Tháng Một 2019 Tháng Mười Hai 2018 Tháng Mười Một 2018 Tháng Mười 2018
Đặt mua sản phẩm của tôi
*

*

*

*

Bình luận khách hàng
Liên hệ với chúng tôi

Blog thuộc quyền sở hữu của Mai’Store. Website chính thức https://longnhanbamai.com

Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích tham khảo. Nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ điều trị trước khi áp dụng