Mình tin chắc bất kỳ người mẹ nào cũng có những câu chuyện thú vị, cả vui lẫn khủng hoảng của giai đoạn sau sinh. Như em đây, may mắn suông sẻ từ thụ thai đến bầu bì, đến đẻ con, thì lại vô cùng ít sữa cho con bú, nghĩ lại những ngày đó thấy kinh khủng gì đâu.

Sau đó em được chăm sóc đầy đủ dinh dưỡng từ mẹ đẻ, rồi các cách của mẹ như đắp cơm rượu ấm lên đầu vú, massage đầu ngực, cho em ăn nhiều rau xanh, phong phú chất dinh dưỡng, uống nước ấm. Nhất là mẹ dành hết phần chăm lo cho cháu ngoại, để em ngủ đủ giấc, thế là em cứ phà phà mỗi ngày đủ phần sữa cho con bú, và còn dư hút ra trữ vào tủ lạnh cho con bú khi đi làm trở lại.

Mới đây em lại bắt gặp một mẹ từ Facebook Kiều Linh chia sẻ cách nấu sữa gạo để gọi sữa về. Nếu mẹ nào muốn giảm cân nhanh mà cần nhiều sữa, thì sữa gạo là món như ý. Vừa bổ sung đầy đủ tinh bột, vừa không khiến các mẹ khiếp đảm vì mỗi suất ăn luôn bị ép ăn cả tô cơm trắng. Với món sữa thơm ngon này, các mẹ uống ngày 2 lít thay nước lọc luôn, uống khi sữa còn ấm là tốt nhất. Bảo đảm luôn là sữa dạt dào.

Chia sẻ của mẹ Linh SỮA VỀ CĂNG CỨNG CHẢY ƯỚT CẢ ÁO CÁC MẸ Ạ!

Thành công ngoài mong đợi, sữa cứ gọi là căng cứng. Mình làm 1 lần uống thấy rất hiệu quả, sữa về rất nhiều, con tha hồ tu ti. Vì con mình ăn sữa ngoài rất ít, chỉ thích sữa mẹ, mình thấy uống cái này vừa ngon vừa dễ uống hơn rất rất nhiều lần so với việc uống sữa ông thọ hay ăn móng giò (vừa ngấy vừa béo).

Hôm nay quyết định làm tiếp để chia sẻ cho các mẹ cùng làm, sữa gạo vừa lợi sữa lại đẹp da rất nhiều lợi ích tốt cho phụ nữ, các mẹ có thể lên google search về công dụng của sữa gạo, cách làm thì cực kì đơn giản, mình chụp ảnh và hướng dẫn chi tiết dưới mỗi ảnh nhé ạ!

Chúc các mẹ thành công, em uống sữa gạo vừa nấu đây ạ!

Bạn đang xem: Cách nấu sữa gạo lợi sữa

*

Lấy 1 lon gạo (tẻ cũng được, gạo nếp thì càng tốt) mình làm hẳn 1 lon gạo nếp, Cho lên bếp rang 1 lúc cho gạo hơi vàng khô và thơm là đc tầm 10, 15 phút

*

Đổ gạo vào nồi cho 2 lít nước vào ngâm 20 phút

*

Sau đó bắc luôn nồi gạo ngâm nước ấy lên bếp đun

*

Các mẹ đừng đổ bỏ nước ngâm ấy đi nhé, cho thêm vào nồi 2 bịch sữa ko đường 200ml khuấy đều

*

Đun trên bếp lửa vừa phải, thi thoảng khuấy đều

*

Mình chuyển sang nồi to hơn vì sợ đun xong gạo nở bị tràn

*

Khuấy đều, đun sôi đến khi gạo nở

*

Gạo đã nở thì đun thêm tí rồi tắt bếp cứ đậy vung để đó 1 lúc cho gạo nở toe toét nha

*

Lọc lấy nước gạo, bỏ riêng bã

*

Lọc bã

*

Cho thêm đường, uống rất ngon

Các mẹ nào còn đang bế tắc vì ít sữa, hãy nhờ người thân làm giúp món này thử sao nhé!


Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Nấu Xôi Sầu Riêng Thơm Phức Đang Hót Hòn Họt Cho Bữa Sáng

zNnpWcQgsK

Xem clip: Ăn gì để nhiều sữa và cho con bú đúng cách

Thấy món nào tốt là mua hết về cho con ăn: quên đi cách nuôi con sai bét này đi các mẹ

Mẹ nấu món này khi trời lạnh bảo đảm con khỏe ru bố thích thú

Bức tâm thư của bà mẹ xin phép chối từ lời mời mọc “Làm thêm đứa nữa đi cho đủ nếp đủ tẻ”