Măng tây xào là món ăn dễ dàng, dễ dàng triển khai mà ai cũng rất có thể có tác dụng được. Chỉ cùng với vài nguyên liệu cơ bản là bạn đã có thể tạo thành hồ hết mùi vị độc đáo biến hóa mang đến dở cơm hàng ngày của chính bản thân mình rồi.

Măng tây là một số loại thực phđộ ẩm cực kì thịnh hành và xuất hiện những trong các bữa tiệc của không ít nước trên quả đât. Nó không chỉ là dễ chế tao mà còn cung cấp những cực hiếm bổ dưỡng có lợi cho sức khỏe nhỏ người. Phổ trở thành duy nhất là những món nạp năng lượng từ bỏ măng tây xào cực kì ngon miệng nhưng bạn cũng có thể tìm hiểu thêm giải pháp làm cho tức thì sau đây.

Bạn đang xem: Cách xào măng tây thịt bò xào măng tây ngon bổ dưỡng Đơn giản tại nhà

1. Cách làm măng tây xào giết thịt trườn ngon miệng

Nguyên liệu buộc phải chuẩn bị

- Măng tây: 300g

- Thịt bò: 200g

- Tỏi: 3-5 nhánh băm nhuyễn

- Gừng: 1 nhánh thái nhỏ

- Hành lá, rau củ nạp năng lượng kèm: cọ sạch sẽ rồi giảm nhỏ

- Các gia vị: Đường, muối, tiêu, nước mắm, hạt nêm agi ngon, mì thiết yếu, dầu ăn,...



*

Các bước làm măng tây xào giết bò

Bước 1: Sơ chế măng tây

- Để sơ chế măng tây, đầu tiên chúng ta cọ không bẩn và cắt dồn phần cội già. Sau đó dùng dao giảm gọt khoảng tầm 1/3 cọng măng tính từ bên dưới nơi bắt đầu trsinh hoạt lên, phần đầu măng vô cùng non rất có thể ăn uống được phải không yêu cầu cắt quăng quật.

- Rửa sạch sẽ măng tây cùng với nước rồi khiến cho ráo, kế tiếp cắt nthêm thành những khúc trước khi xào.

Cách 2: Sơ chế cùng ướp thịt bò

- Thịt trườn rửa sạch mát tiếp đến thái thành lát nhỏ tuổi vừa ăn uống. Sau kia cho vào chén sơn cùng với một nửa khu vực tỏi với gừng băm, ½ thìa muối bột, ⅓ thìa mì chính, ½ thìa tiêu, 1 thìa nước mắm nam ngư, 1 thìa dầu ăn.

- Trộn số đông giết thịt bò rồi để đó trong vòng 10 phút ít mang đến ngấm gia vị.

Bước 3: Xào măng tây cùng với giết mổ bò

- Cho dầu ăn sâu vào chảo rồi phi tỏi và gừng, tiếp đến bỏ thịt theo lớp bò vào xào cho đến khi chín tái thì vớt ra bát tô, phần nước giết mổ tiết ra vẫn còn lại bên trên chảo để xào măng.

- Tiếp tục xào măng tây trên chảo vừa xong xuôi, nêm thêm gia vị cho vừa mồm rồi xào cho chín măng tây cho đến Lúc măng tương đối ngót lại thì loại trừ nốt giết thịt trườn vào, đảo số đông tay thêm 1-2 phút ít thì tắt bếp, vớt ra bát nhằm thưởng thức.


Măng tây xào giết bò sau khoản thời gian hoàn thành

2. Các bước làm măng tây xào tỏi ctốt đơn giản

Nguyên vật liệu yêu cầu có

- Măng tây: 300g

- Tỏi: 1 củ to

- Các gia vị: Muối, mặt đường, tiêu, dầu ăn uống,...

Các bước làm măng tây xào tỏi

Cách 1: Sơ chế nguyên liệu

- Măng tây cắt bỏ phần cội già, sử dụng dao gọt bớt một đoạn khoảng tầm ⅓ tự bên dưới cội lên, phần ngọn giữ nguyên.

Xem thêm: Cách Chế Biến Thịt Ghẹ Đông Lạnh Ngon Miễn Chê【Xem 4,455】, Thịt Ghẹ Đông Lạnh

- Rửa không bẩn măng tây với nước tiếp đến rước cắt nhỏ dại vừa ăn uống rồi để cho ráo.

- Tỏi gọt vỏ, đập cho dập sau đó băm nhuyễn.

Cách 2: Xào măng tây cùng với tỏi

- Cho dầu lấn sâu vào chảo, triển khai phi thơm tỏi, cho đến lúc nặng mùi thơm lan ra thì các bạn đến măng tây vào xào thuộc.

- Nêm thêm muối hạt, tiêu cho vừa cùng với khẩu vị, xào măng tây cho đến Lúc chín trọn vẹn trong 2-3 phút ít là được.

Măng tây xào tỏi sau khoản thời gian hoàn thành

3. Cách thức làm măng tây xào tôm mực

Các nguyên liệu cần có buộc phải có

- Măng tây: 250g

- Tôm tươi: 200g

- Mực tươi: 200g

- Tỏi: 1 củ

- Cà rốt: 1-2 củ

- Các gia vị: Đường, muối, mì bao gồm, dầu ăn uống, gia vị hạt nêm,...

Các bước làm măng tây xào tôm mực

Bước 1: Sơ chế các nhiều loại rau củ

- Măng tây giảm quăng quật gốc, cọ sạch rồi cắt nthêm thành từng đoạn vừa ăn uống.

- Tôm tách bóc vỏ, bỏ đầu đuôi và chỉ black sau lưng, kế tiếp cọ sạch sẽ. Mực làm cho sạch mát rồi thái thành các miếng nhỏ dại vừa miệng.

Công đoạn sơ chế tôm

- Tỏi có tác dụng sạch rồi băm nhuyễn; cà rốt gọt vỏ rồi thái thành từng lát mỏng.

Cách 2: Xào tôm mực cùng với măng tây

- Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn sâu vào rồi phi thơm phần tỏi xay, sau đó mang đến tôm và mực vào xào.

- Đến Khi tôm với mực thay đổi màu, bạn mang đến măng tây vào xào thuộc, nêm thêm gia vị cho đủ cùng với hương vị. Xào đến lúc tất cả hổn hợp chín hoàn toàn thì tắt nhà bếp, điều đó các bạn sẽ xong xuôi phương pháp có tác dụng măng tây xào vừa thơm vừa ngon rồi.