Bán đảo Nicoya làm việc tổ quốc Costa Rica là điểm phượt lừng danh cùng với biển cả xanh cát trắng. Nhưng bạn dân địa phương còn tải một đồ vật nhưng du khách ko lúc nào va cho được: một cuộc sống đời thường trong lành - pura vidomain authority. Gặp nhau, giã từ, cám ơn tuyệt giãi tỏ sự bằng lòng, phần đa người số đông nói: Pura vida!

Bán đảo Nicoya làm việc đất nước Costa Rica là vấn đề du ngoạn nổi tiếng với đại dương xanh bờ cát trắng xóa. Nhưng bạn dân địa phương thơm còn download một máy cơ mà khác nước ngoài ko khi nào chạm mang lại được: một cuộc sống đời thường trong mát - pura vidomain authority. Gặp nhau, tạm biệt, cám ơn tuyệt giãi bày sự thích hợp, đều fan số đông nói: Pura vida!


*

Đây hoàn toàn có thể xem như là bí quyết kín phân tích và lý giải bởi sao tuổi thọ sinh sống nơi phía trên trực thuộc top 5 trái đất. Costa Rica là quốc gia gồm các ĐK chăm lo sức khỏe còn rẻ tuy vậy so với đầy đủ khu vực không giống ở đây thì Tỷ Lệ người mắc bệnh ung thư ngơi nghỉ Nicoya rẻ rộng rất nhiều 23% nhưng Phần Trăm bạn sống trên trăm tuổi lại tối đa.
Nếu du khách cho Nicoya chỉ có thể thưởng ngoạn thiên nhiên thì bạn, cần cù học theo người Nicoya, trọn vẹn hoàn toàn có thể hấp thụ tinh thần cũng giống như lối sống của mình cùng biết đâu nhé mang lại dịp bột phát ra “Pura vida”.

Bạn đang xem: Pura vida là gì


Tại Nicoya, đơn vị bên đông đảo sinh sống theo kiểu tự cung tự cấp: trồng rau củ ăn uống hằng ngày tức thì vườn cửa (trừ cây gừng đem bên trên núi) nlỗi hành tây, tỏi, ớt chuông, khoai vệ mỡ bụng, cải bắp, quả cà chua với rau xanh các nhiều loại. Người dân địa phương thơm từng ngày mức độ vừa phải ăn uống 6 phần rau củ xanh lè với gần như ko bao giờ thiếu thốn hai nhiều loại “siêu” gia vị là tỏi với gừng vốn đóng góp thêm phần ngăn chặn phần đa căn bệnh mạn tính nhỏng ung thỏng với bệnh tim mạch. Ngoài 6 phần rau củ mỗi ngày là từ 1 mang lại 3 phần hoa trái tươi đề nghị những vườn tại chỗ này luôn dành riêng khu đất cho các loại cây nạp năng lượng trái nlỗi đu đầy đủ, xoài, thơm, cam, chuối, sa bô chê và đặc biệt là cam maranon ruột đỏ cùng lê anona đựng nhiều hợp hóa học chống ung tlỗi. Loại cam này chứa lượng vitamin C vội 5 lần cam không giống.
*

Khẩu phần nạp năng lượng của fan Nicoya hoàn toàn “phú thuộc” vào thiên nhiên, trong số ấy món thiết yếu luôn là bánh bắp ngô, đậu các loại với cơm. Nét đặc thù duy nhất vào siêu thị Nicoya nhưng mà hiện giờ được “truyền bá” khắp khu vực là giải pháp họ cách xử trí bắp ngô trước lúc có tác dụng bánh. Bắp được ngâm trong nước vôi với tro để làm cho bắp dễ dàng tiêu còn nước vôi góp tăng lượng calcium tương tự như giải phóng a xkhông nhiều amin nhằm tăng hàm lượng hóa học bổ dưỡng. Sau Lúc hoàn chỉnh tiến trình này, bắp nấu ăn lên được các đơn vị nghiên cứu kết luận: bớt cholesterol và chứa được nhiều chất chống ô xy hóa. Các loại đậu trước lúc nấu ăn cũng hầu hết được ngâm qua tối.

Xem thêm: Tìm Hiểu Về Chế Độ Bridge Mode Của Router Là Gì? E Mode Của Router Là Gì?


Một Điểm sáng xuyên thấu sinh hoạt đông đảo nước trong đội Blue Zone (tất cả tuổi thọ cao nhất cố gắng giới) là fan dân ăn giết thịt trườn, thịt con lợn rất ít, ví dụ điển hình sinh hoạt Nicoya chỉ 1 lần mỗi tuần tuy thế lại không khi nào bỏ lỡ trứng với những chế phđộ ẩm từ bỏ sữa nhỏng yaourt, phô mai (khẩu phần vừa phải). Và các bữa tiệc chính của mình những theo thứ từ từ nhiều mang đến ít: bữa sớm đầy đủ, bữa trưa ngon miệng toàn vẹn với bữa tối lưng bụng.

Xem thêm: Bật Mí Cách Nấu Bún Mắm Ngon Rẻ: Cách Nấu Bún Mắm Miền Tây Đậm Ngon


Ngoài cái nắng, mẫu gió là “quánh sản” của Nicoya thì nguyên vật liệu giá trị duy nhất tạo nên sự cuộc sống trong mát làm việc đấy là sự tlỗi thái vào xem xét của mỗi người với sự gắn kết trong mỗi member gia đình. Ai ai lúc thức giấc buổi sáng cũng đều phải có sẵn “planer de vida” trong đầu để triển khai đụng lực cho từng sáng như kiểu “hằng ngày tôi chọn 1 niềm vui” mặc dù nấc sinh sống ở chỗ này cực kỳ phải chăng, thấp đến nỗi các bài viết về Nicoya đa số khẳng định: “Người nghèo độc nhất lại sinh sống lâu nhất”. Người già ko lúc nào sinh sống một mình và fan còn mức độ lao hễ ko bao giờ ngồi nhà - đó là niềm tự hào của fan Nicoya bởi vì bọn họ phong đến buôn bán đảo của họ là “khu vực không tồn tại stress”.
*

Ý con kiến của các bạn sẽ được chỉnh sửa trước lúc đăng. Xin vui lòng gõ giờ Việt bao gồm dấuTối tphát âm 10 chữKhông đựng liên kết

Giải mã ‘ẩn số’ xây cất nhà bếp thời thượng

‘Niềm vui tự lòng nhân ái’ lần vật dụng 10 - năm 2021

Ngân mặt hàng Chính sách Xã họp hành phiên thường kỳ quý 1/2021

VietinBank hỗ trợ hóa solo điện tử cho khách hàng bên trên VietinBank eFAST hoàn toàn miễn phí

Tưng bừng buôn bán năng động tại Ngọc Mai ‘Hàng Thùng’

Vinamilk giới thiệu hệ thống "Trang trại sinh thái Vinamilk Green Farm"

Học với làm từ xa không còn trngơi nghỉ trinh nữ với màn hình hiển thị tối ưu cầm cố hệ mới