*
*
*
*
*
*
*
Dù sao thịt xông khói vẫn rất hấp dẫn và có đủ các mặt có lợi

Có một số nghiên cứu cho thấy thịt xông khói có liên quan đến ung thư và bệnh tim, nhưng tất cả chúng đều được gọi là các nghiên cứu dịch tễ học, không thể chứng minh được kết quả.

Bạn đang xem: Thịt xông khói là gì, thịt xông khói có Ăn sống Được không

Nói chung, tôi không tin rằng thịt xông khói có hại. Nhưng tôi không tin nó hoàn toàn lành mạnh. Điều then chốt nó là một loại thịt chế biến.

Cuối cùng, bạn phải tự lựa chọn. Hãy xem xét vấn đề một cách khách quan.

Bạn có nghĩ rằng việc cho thêm thức ăn tuyệt vời này vào cuộc sống của mình có xứng đáng với rủi ro hay không? Quyết định là ở bạn.

Xem thêm: Cách Nấu Khổ Qua Nhồi Thịt, Cách Làm Món Canh Khổ Qua Dồn Thịt Của Minh!

Theo tôi, thịt xông khói có thể được tiêu thụ như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, một thực phẩm có lợi theo chế độ ăn. Nó cũng là thực phẩm hoàn hảo cho những người ăn theo chế độ ăn uống ít carb.

Có một số mối lo ngại tiềm ẩn, nhưng cá nhân tôi không bị mất ngủ vì tôi biết rằng tôi đang tránh những thực phẩm thực sự khủng khiếp, chẳng hạn như đường, carb tinh chế và dầu thực vật.

Cá nhân tôi đã chọn tiếp tục ăn thịt xông khói vài lần mỗi tuần, như đôi khi tôi vẫn đang làm hiện giờ.

Theo tôi, một cuộc sống có thịt xông khói chắc chắn đánh bại một cuộc sống không có nó.